Je vous propose une sélection de vidéos de chercheurs en neurosciences, psychologie ou autres domaines qui vous permettront de comprendre grossièrement (c’est déjà un bon début) et plus finement le fonctionnement de notre cerveau. Mon choix se porte plus sur des domaines comme l’apprentissage, l’attention, la prise de décision, le stress, le multitâche.
Je retiens, entre autres, la phrase de Pierre-Marie Lledo (neuroscientifique) : « Le savoir détruit notre cerveau ; le comprendre l’épanouit. » En espérant que ces vidéos vous seront utiles (comprendre) et pas futiles (une information qui ne sert pas).
Comment apprend le cerveau ?
Olivier Houdé, Grégoire Borst, Marie Létang et Lea.fr présentent les dernières découvertes en sciences cognitives et leurs apports pour les apprentissages des élèves (mais pas que). Ils y partagent notamment le principe d’inhibition (système 3) qui interrompt le système heuristique (système 1 ; les biais selon Kanheman) pour activer le système algorithmique (système 2).
Souvent votre cerveau vous trompe !
Olivier Houdé (professeur de psychologie à l’Université de Paris et Directeur du Laboratoire de Psychologie du Développement et de l’Education de l’enfant) explique l’évolution du cerveau et comment il nous trompe au quotidien. Il nous rappelle que nous devons développer notre capacité de raisonnement.
Le sommeil : à quoi ça sert ?
Le professeur Pierre Philip (Chef du service universitaire de médecine du sommeil du CHU de Bordeaux et auteur du livre Antifatigue) explique dans cette vidéo l’intérêt du sommeil, mais surtout les impacts sur la santé mentale et physique du manque de sommeil (obésité, risque cardiovasculaire, dépression…).
How Some Stress Can Actually Improve Health
Le Dr. Andrew Huberman (professeur titulaire de neurobiologie et d’ophtalmologie à la faculté de médecine de l’université de Stanford) reçoit le Dr. Elissa Epel (professeure et vice-présidente du département de psychiatrie de l’Université de Californie à San Francisco) spécialiste du stress. Elle est l’auteure de The seven-day stress prescription et co-auteure de L’effet télomère avec Elizabeth Blackburn (prix Nobel de médecine).
Votre cerveau peut-il vraiment faire plusieurs choses en même temps ?
Vous avez souvent entendu dire « il faut être multitâche », « un salarié doit pouvoir faire plusieurs choses en même temps » au bureau ? Mais qu’en est-il vraiment ? Est ce vraiment possible de faire plusieurs choses en même temps ? Eh bien sachez-le : NON. Albert Moukheiber (docteur en neurosciences et psychologue, expert du Lab de Welcome to the Jungle) nous explique que ce n’est pas possible de faire de plusieurs tâches en même temps.
Le cerveau à l’heure de l’hyperconnexion
Avez-vous l’habitude de regarder une vidéo en consultant vos SMS ou votre messagerie tout en essayant de tenir une conversation par visio ?
Lors de cette conférence très inspirante, Jean-Philippe Lachaux (neurobiologiste, directeur de recherche à l’INSERM et travaille au Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon et spécialiste de l’attention) nous explique comment l’hyperconnexion (ou l’hyperdéconnexion, comme il le dit) déchire notre attention.
L’attention, ça s’apprend
![🧠 L'attention, ça s'apprend [Jean-Philippe Lachaux]](https://i.ytimg.com/vi/rpQchwA1IoA/hqdefault.jpg)
Notre attention conditionne la qualité de tous nos actes et de toutes nos expériences. Jean-Philippe Lachaux, (neurobiologiste, directeur de recherche à l’INSERM et travaille au Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon et spécialiste de l’attention), nous propose de la comprendre pour mieux l’apprivoiser. Conférence organisée dans le cadre des Mardis de l’Espace des sciences.
Cerveau multitâche : une illusion ?
Est-il si judicieux de promouvoir ainsi le «multitâche» ? Sommes-nous vraiment faits pour cela ? Est-ce une question d’adaptation, de génération ? Des scientifiques et chercheurs du monde entier, issus des neurosciences, de la science du mouvement, de la psychologie cognitive ou encore de la sociologie, s’attellent à démêler les effets sur le cerveau et l’esprit de cette tendance à en faire toujours plus en même temps. Reportage proposé par Arte.
A la découverte du cerveau, cet inconnu
Le Professeur Pierre-Marie Lledo (directeur du Département des Neurosciences à l’Institut Pasteur de Paris et Directeur de recherche au CNRS) et le Docteur Maï Panchal (directrice scientifique de la Fondation Vaincre Alzheimer) interviennent lors de cette conférence-débat. Le savoir détruit le cerveau ; le comprendre l’épanouit.
Les grands principes de l’apprentissage
Stanislas Dehaene (chercheur en neurosciences, Collège de France) nous explique comment le cerveau fonctionne lors de l’apprentissage et notamment chez les enfants. Il donne des clés de compréhension que nous devons avoir en tant que parents ou enseignants pour permettre à nos enfants / élèves d’apprendre correctement (au sens de notre cerveau).